十数年ぶりのプール＆

暖かい日が続いたと思ったら、本日は寒い～～。
それでも今年は一回もホッカイロを使っていませんでした。

昨年買ったまま、引き出しに入れたまま、すっかり忘れていました。それだけ暖かい日が続いたのか？体調のせいか～～？
さて、
十数年ぶりに思い立ってプールに行きました。区のプールです。
このところ体調がよくて、体調がいいとグッドサークルにはまり、身体にいいことをどんどんやりたくなります。
プールもその一つ。これから先、走りや歩きもいいけど、やはり腰に来るとの心配もぬぐえません。
それに水のなかの気持ちよさも忘れがたい。
区のプールは、横目で見ながらももう行くことはないと思っていました。それでも水着などは捨てないで持っています。
旅行の際に孫と一緒に遊ぶこともあるので。
捨てないでよかった。あるとないとでは、ハードルが違う。買ってまで行くことはないと思うので。
区営は寒いかなと思ったら、暖房すごく効いていて寒いどころではない。設備も民間と同じように整っていました。
おまけにシニアは２百円。
歩き、泳ぎで４０分くらい。歩きに比べると疲れをまったく感じません。
　運動効果あったのか、なかったのか？それでも夜はぐっすり。
続くかどうかはまだわかりませんが、今のところ週に一度は行きたいと思っています。
そんなわけで、また一つ増えた健康習慣でした。健康は一番の節約、ですから。
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